fit and healthy Archives - Amar Bharti Media Group https://amarbharti.com/tag/fit-and-healthy/ Mon, 06 Sep 2021 13:13:53 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://amarbharti.com/wp-content/uploads/2018/10/cropped-RHgVUrff_400x400-Copy-32x32.jpg fit and healthy Archives - Amar Bharti Media Group https://amarbharti.com/tag/fit-and-healthy/ 32 32 तनाव दूर करने का रास्ता- एक्ससाइज, डांस और ज़ुम्बा https://amarbharti.com/ways-to-relieve-stress-exercise-dance-and-zumba/ https://amarbharti.com/ways-to-relieve-stress-exercise-dance-and-zumba/#respond Mon, 06 Sep 2021 13:12:43 +0000 https://www.amarbharti.com/?p=133770 नई दिल्ली। आज के दौर में हर कोई जीवन में तनाव का शिकार तेज़ी से होता जा रहा है। लोग कोरोना के चलते निराश, अकेले और चिढ़-चिढ़ेपन का शिकार भी…

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]]> https://amarbharti.com/ways-to-relieve-stress-exercise-dance-and-zumba/feed/ 0 फिट और हेल्दी रहने के लिए सुबह बस 15 मिनट में करें यह योगासन https://amarbharti.com/to-stay-fit-and-healthy-do-this-yoga-in-just-15-minutes-in-the-morning/ https://amarbharti.com/to-stay-fit-and-healthy-do-this-yoga-in-just-15-minutes-in-the-morning/#respond Wed, 18 Aug 2021 08:24:23 +0000 https://www.amarbharti.com/?p=132099 नई दिल्ली। नियमित रूप से योग करने से व्यक्ति तंदरुस्त रहता है और बिमारियों से बचता है। आजकल की भागदौड़ भरी जि़ंदगी में अक्सर हम चाहते हुए भी योग-व्यायाम नहीं…

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