नई दिल्ली। आजकल ज्यादातर काम पर जाने वाली लड़कियों का काम लैपटॉप और कंप्यूटर पर ही होता है। वही रोज 8 से 10 घंटें स्क्रीन के सामने समय बिताने वाली महिलाओं की त्वचा पर उन लोगों की तुलना में अधिक झाइयां और सूजन दिखती है, जो धूप में रहते हैं। यह बात आपको हैरान जरूर कर सकती है पर यह सच है कि कंप्यूटर और लैपटॉप की स्क्रीन से निकलने वाली ब्लू लाइट आपकी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं इससे आपकी स्कीन जल्दी खराब होने लगती है।
इससे बचने के उपाय
इससे बचने के लिए आपको अलग तरह के फेस पैक की जरूरत होती है। अगर आप घर पर बने फेस पैक का इस्तेमाल करती है तो ऐसे में आपके लिए मूंगफली का फेस पैक बेहतर रहेगा। इसमें विटामिन बी भरपूर मात्रा मे पाया जाता है जो स्कीन के लिए काफी फायदेमंद भी होता है और ब्लू लाइट से होने वाली स्कीन की दिक्कतों को भी कम करता है। साथ ही कंप्यूटर पर समय बिताने वाली महिलाओं को ब्राउन राइस का प्रयोग करना चाहिए। आप इसका स्क्रब या फेस पैक बनाकर भी फेस पर लगा सकती है। आमतोर पर सिंपल चावल का प्रयोग करने की सलाह दी जाती है पर ब्राउन राइस कंप्यूटर पर ज्यादा समय बिताने वाली महिलाओं के लिए अच्छा माना जाता है।