जानिए, तनाव घटाने की दो महत्वपूर्ण योग पोजीशन्स

‘चाह गई, चिंता गई, मनवा बेपरवाह,जिसको कुछ नहीं चाहिए, वही शहंशाह।’ उपरोक्त कथन का भाव है…

विश्व साइकिल दिवस : हार्ट, माइंड और फिजिकल फिटनेस के लिए जरूरी साइकिलिंग

नई दिल्ली। लंबे अरसे से ‘साइकिल’ और ‘इंसान’ के बीच एक अटूट रिश्ता रहा है। यह…

वैक्सीन लगवाने के बाद 2-3 दिन का आराम जरूर करें

इन सावधानियों का पालन जरूर करें नई दिल्ली। कोरोना महामारी ने देशभर को अपनी चपेट में…

कहीं आप भी तो मोटापे का शिकार नहीं ?

अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा फायदा नई दिल्ली। आज कल की व्यस्त जिंदगी के कारण…

बढ़ता वजन बन रहा बड़ी समस्या ?

इस समस्या से मुक्ति के लिए अपनाएं यह तरीका नई दिल्ली। आज के समय में वजन…

सबका स्वास्थ्य, सबका रिकॉर्ड : 11.9 लाख से ज्यादा लोगों की बनी डिजिटल हेल्थ आईडी

नेशनल डिजिटल हेल्थ मिशन की पीएम मोदी ने की समीक्षा बैठक नई दिल्ली। देश में स्वास्थ्य…

ज्यादा तरबूज खाना आपको पड़ सकता है भारी

इन समस्याओं से हो सकते हैं ग्रस्त नई दिल्ली। अक्सर आपने सुना होगा कि गर्मियों में…

क्या आप भी बढ़ते वजन से परेशान है ?

रोज करें इन दो चीजों का सेवन नई दिल्ली। लॉकडाउन के वजह से इस दौरान सभी…

सांस रोकें, कोरोना से बचें : फेफड़ों के संक्रमण से बचने के लिए करें यह अभ्यास, जानें सही प्रक्रिया

नई दिल्ली। कोरोना की दूसरी लहर में ऑक्सीजन की मांग में काफी बढ़ोतरी देखने को मिली…

विश्व अस्थमा दिवस 2021: जानिए, कैसे करें अस्थमा को नियंत्रित

नई दिल्ली। हर वर्ष विश्व अस्थमा दिवस ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा द्वारा दुनिया में अस्थमा और…